CoQ10とは？
こんにちは！
最近は寒い日々が続いていますね。
体調を崩さないよう、栄養をしっかりとって気を付けてくださいね！
さて、前回の記事では「ATPの役割＆ATPが足りなくなると免疫が下がり、風邪をひきやすくなったりガンになりやすくなる」という話をしましたね。
今回はそのATP（ミトコンドリア）を減らさないようにする栄養素の一つである「QoQ10（コエンザイムＱ１０）」の話をしようかと思います。
QoQ10の正式名称は「コエンザイムQ１０」。コエンザイムＱ１０はミトコンドリア内に数多くいると言われているものです。ミトコンドリアは脳・心臓・肝臓等といった重要な器官に数多く存在するため、ミトコンドリアを減らさないよう努めなければなりませんね。なので、健康を維持するためにはとっても重要な栄養素なのです！
ＡＴＰを減らさないようにする重要な成分でもありますが、コエンザイムＱ１０＝美肌効果・若返り成分・抗酸化作用がある。。 とも言われています。どちらかというと皆さんの認識ではミトコンドリアを減らさないようにする成分というより、美肌効果という印象が強いかもしれませんね。
実はそのコエンザイムＱ１０は、年齢とともに減少していく物なのです。
上のグラフを見てみると、、
ピークを20歳とすると、40代では30％。80代では50％もピーク時より減少しています。
何もしなければ、上記グラフ通りにコエンザイムＱ１０は減っていくばかり。
そうなると、サプリメントの力を借りて補っていくしか方法はありませんよね。
ＡＴＰは免疫を高めたり、全身の機能を健全に保つためには欠かせないもの。
抗酸化作用にも働いている成分のＱｏＱ１０。ＡＴＰ不足を防止するために一役買っているということは、内臓からアンチエイジングするためには欠かせない栄養素だということがわかりますね。
ニュートラジェンの「ニュートラＢＫ９」では、コエンザイムＱ１０が１００ｍｇたっぷり配合されています！気になる方は下記バナーから製品紹介ＨＰを確認してみてくださいね！
次回もＡＴＰに必要な栄養素について解説していきますね！
